Yoga Aéreo
¿Qué es Yoga Aéreo? El yoga aéreo, aeroyoga, Yoga en suspensión o Gravity Yoga es un método que fusiona yoga,…
Mindfulness
Significado de Mindfulness La traducción de mindfulness es atención plena o consciencia plena. Mindfulness es un término inglés, un antiguo sinónimo de attention que significa…
Clases de Yoga Particulares con María GO Yoga
Hace ya un tiempo que además de dar clases de yoga online y clases de yoga presenciales en diferentes estudios…
Retiros de yoga
Es más que evidente el posicionamiento del yoga, de esta disciplina milenaria, en nuestra sociedad. Esta “pasión” actual por el…
Yoga y Fitness
He decidido incorporar a las clases de yoga online en mariagoyoga.es un mínimo de dos clases de Fitness al mes. Así…
Bikram Yoga
¿Qué es Bikram Yoga? Yoga Bikram es un estilo de yoga moderno que se basa en 26 posturas derivadas de…
Clases de Yoga online. Charla con mi maestro Borja Sainz, Yogabasement
Lo que empezó como una alternativa durante el confinamiento, dar y recibir clases de Yoga y formaciones online, finalmente y…
Kundalini Yoga
Desde hace unas décadas están entrando con fuerza y ganando muchos adeptos distintos tipos de Yoga y ahora con mucha…
Actividades Madrid, tiempo para ti
Ocio saludable. Holistic Feeling. Ahora mismo el bienestar es el nuevo lujo, el tiempo y el wellness. Nuestro tiempo de…
Qué es el Saludo al Sol. Surya Namaskar.
(Surya: sol. Namaskar: salutación) El Saludo al Sol de Yoga o Surya Namaskar es una de las series de yoga…
Yoga y Meditación
Qué es la meditación en Yoga En Ashatanga Yoga o ‘Yoga de los 8 miembros’ que planteó Patañjali en los…
Respiraciones Yoga
Asana y Pranayama o respiración en el Yoga son las dos herramientas esenciales para lidiar con el cambio constante en…
Cómo empezar a practicar Yoga y la importancia del Maestro
A estas alturas ya sabemos los beneficios a nivel físico y sobre todo mental que nos ofrece el Yoga. Ya no…
Clases de Yoga online gratis
Como vimos en el post sobre Clases de Yoga online, la práctica de Yoga se ha consolidado a raíz de…
Significado de Namaste
Namaste (o namasté) tiene dos raíces: “namas” que significa saludo y “te” que significa a ti. El significado de Namaste…
Respiración Ujjayi Yoga
Como vimos en el post Respiraciones de Yoga, cuando hablamos de respiración Yoga nos referimos a Pranayama. «Prana» es la energía que lo…
Clases de Yoga online
Los tiempos han cambiado a raíz de la Covid-19 y hemos tenido que adaptar la práctica muy rápidamente. De repente…
Ashtanga Yoga
Qué es Asthanga Yoga Se suele definir Ashtanga Yoga como una forma de Yoga intensa, atlética y dinámica. El Ashtanga…
Yoga para nadadores
Como hemos visto en el post Yoga y Fitness, el Yoga puede ayudar muchísimo en el entrenamiento de deportistas, aficionados…
Yoga y Fitness
El Yoga no es una disciplina física aunque esté asociado en la actualidad al cuerpo. Pero indudablemente, el Yoga te…
Clases de Yoga Madrid
Evolución del Yoga en Madrid Cuando empecé a practicar Yoga, hace más de 10 años, no había ni la mitad de oferta…
Yoga para bailarines
Los bailarines que practican yoga completan su formación y mejoran su rendimiento tanto físico como mental te cuento mi experiencia…
Hatha Yoga
He probado diferentes estilos de Yoga y para mí, la práctica de Hatha Yoga es una opción maravillosa para comprender…
Vinyasa Yoga
¿Qué es Vinyasa Yoga? Vinyasa Yoga De todos los tipos de Yoga cómo sé si Vinyasa Yoga es el adecuado para mí Existen…
Yoga Nidra
Cuando decidí formarme en Yoga Nidra, atraída por su historia y impresionada por el impacto que producía en mi durante…
Respiraciones de Yoga
¿Qué es Pranayama? Cuando hablamos de respiraciones de Yoga nos referimos a Pranayama. Prana es la energía que lo mueve…
Tipos de Yoga
Cuando empezamos a practicar yoga buscamos información de los diferentes tipos de yoga tratando de encontrar el que mejor nos…
Yoga en casa
Las clases de Yoga online han venido para quedarse El 2020 ha cambiado nuestra manera de practicar. Los profes empezamos…
10 posturas de Yoga para principiantes
Hay infinitas posturas de Yoga pero siempre cuando somos principiantes queremos saber cuáles son las 10 posturas de Yoga básicas.…
Quién es Maria GO Yoga
Cómo llega a mi vida el yoga Me enamoré del ballet clásico y de la expresión artística a través del…