Clases grabadas de Hatha Flow Yoga

El Hatha Flow yoga nace como evolución de la práctica del Hatha yoga clásico pero
con un enfoque más dinámico. Mantienen la base Hatha, de movimientos conscientes y posturas estáticas.
Sostenemos las asanas respirándolas y sintiéndolas. Pero, al contrario de lo que sucede con el Hatha clásico,
buscamos también la energía que nos aportan las transiciones y disfrutamos del movimiento en éstas.

¡Desenrolla tu esterilla, escoge tu clase de yoga y avanza en tu camino, yogui!

Hatha Flow Yoga – 21/jun/2022 – 70′ –  Celebrando el Día Internacional del Yoga. Encuentra tu práctica.

Hatha Flow Yoga – 4/jun/2022 – 50′ – ¡No limits!

Hatha Flow Yoga – 31/may/2022 – 35′ – Hatha Yoga Integral

Hatha Flow Yoga – 26/may/2022 – 45′ – Hatha Integral. Trabaja todo el cuerpo.

Hatha Flow Yoga – 17/may/2022 – 55′ – Expansión

Hatha Flow Yoga – 10/may/2022 – 55′ – Calma y estabilidad. Liberar.

Hatha Flow Yoga – 7/may/2022 – 55′ – Sistema inmune

Hatha Yoga Integral – 3/may/2022 – 60′ – Estilo María GO. Laterales.

Hatha Flow Yoga – 26/abr/2022 –  50′ – Calma y estabilidad. Explora flexiones hacia adelante

Hatha Flow Yoga – 16/abr/2022 – 60′ – Confianza

Hatha Flow Yoga – 15/abr/2022 – 60′ – Liberación miofascial. «No depression»

Hatha Flow Yoga – 9/abr/2022 – 55′ – «Despéjate»

Hatha Flow Yoga – 22/mar/2022 – 40′ – Hatha Yoga avanzado con bandhas

Hatha Flow Yoga – 17/mar/2022 – 55′ – Torsiones. Explora tu columna

Hatha Flow Yoga – 12/mar/2022 – 45′ – Workout completo

Hatha Flow Yoga – 8/mar/2022 – 60′ – Calma y estabilidad

Hatha Flow Yoga – 4/mar/2022 – 45′ – Hatha Flow especial «libera tu espalda». Termina con una pequeña meditación.
Clase para Zwazo Projects

Hatha Flow Yoga – 19/feb/2022 – 50′ – Hatha Integral

Hatha Flow Yoga – 28/ene/2022 – 50′ –  Buen humor

Hatha Flow Yoga – 15/ene/2022 – 60′ – Hatha Flow y Pranayama. Respira.

Hatha Flow Yoga – 9/ene/2022 – 60′ –  Metabolismo y digestión. Limpieza.

Hatha Flow Yoga – 30/dic/2021 – 60′ – Clase especial Fin de Año

Hatha Flow Yoga – 23/dic/2021 – 60′ – Clase especial Navidad

Hatha Flow Yoga – 11/dic/2021 – 60′ – Workout completo

Hatha Flow Yoga – 5/dic/2021 – 60′ – Hatha Basic. Posturas básicas y alineación

Hatha Flow Yoga – 30/nov/2021 – 45′ – Hatha Fuerza. Workout completo

Hatha Flow Yoga – 23/nov/2021 – 55′ – Hatha Flow Restaurativo

Hatha Flow Yoga – 16/nov/2021 – 60′ – Hatha Basic

Hatha Flow Yoga – 2/nov/2021 – 60′ – Calma y estabilidad

Emotions Program – 26/oct/2021- 60′- Emotions program. Conexión

Hatha Flow Yoga – 19/oct/2021 – 60′- Especial luna. Respuestas

Hatha Flow Yoga – 12/oct/ 2021 – 60′- Ilumina tu consciencia. 

Emotions Program – 5/oct/2021 – 60′ – Emotions program. Soñar

Hatha Flow Yoga – 28/sep/2021 – 60′ – Ira

Hatha Flow Yoga – 21/sep/2021 – 60′ – Perdón

Hatha Flow Yoga – 14/sep/2021 – 60′ – Límites

Hatha Flow Yoga – 4/sep/2021 – 60′ – Clase especial. «La vuelta»

Yoga Basic 4 – 28/jul/2021 – 60′ – Torsiones equilibrantes y elongación axial

Hatha Flow Yoga – 19/jul/2021- 60′- Clase especial desde A Coruña. Abdomen y brazos fuertes

Yoga Basic 3 – 14/jul/2021 – 55′ – Flexiones hacia adelante, fuerza y flexibilidad

Yoga Basic 2 – 7/jul/2021 – 55′ – Aperturas de pecho y laterales

Yoga Basic 1 – 3/jul/2021 – 60′ – Workout completo

Operación Bikini III – 26/jun/2021 – 60′ – Full body workout

Operación Bikini II – 19/jun/2021 – 60′ – Glúteos, piernas y abdomen

Operación Bikini I – 6/jun/2021 – 60′ – Clase especial desde Cádiz. Piernas fuertes y caderas liberadas

Hatha Flow Yoga – 29/may/2021 – 60′ – Específico abdomen, hombros, brazos y manos. Prepárate para los saltos