Talleres de Yoga

Los talleres de yoga de María Go Yoga están orientados a la realización de diversas

posturas físicas, en sesiones temáticas, para trabajar distintas zona del cuerpo o para

meditar, y alcanzar así un estado óptimo de serenidad física y mental.

 

«La vuelta» – 3/sep/2023 – 1h 12min – Vinyasa. Para cuando necesites una puesta a punto o volver a marcarte una rutina.

 

Fit Yoga – 26/ago/2023 – 65′

 

Movilidad y Yoga – 26/jul/2023 – 1h 25min

 

Yang y Mantra – 15/abr/2023 – 55′

 

Liberación miofascial – 14/mar/2023 – 45′ – Necesitarás 2 pelotas de tenis.

 

Stretching Yoga – 13/dic/2022 – 45′ –  Especial para piernas

 

Yoga para dormir mejor – 10/dic/2022 – 55′

 

Pranayama 2 – 25/oct/2022 – 45′ – Técnicas para la calma

 

Pranayama 1 – 18/oct/2022 – 30′- Técnicas para aumentar la energía

 

«Movilidad» – 6/ago/2022 – 2h – Explorar nuestra movilidad natural y aprender a recuperarla. Pranayama y Mudra. “Equilibrar para empezar”. Práctica movilidad y yoga, terminas en Savasana. Meditación “sensaciones” y meeting.

 

«Liberación miofascial» – 16/jul/2022 – 2h 30′ – Aprende a liberar la fascia desde dos perspectivas: fluye y relaja. Breathwork, meditación y Yin Yoga.