Posturas de Yoga

10 posturas de Yoga para principiantes

Hay infinitas posturas de Yoga pero siempre cuando somos principiantes queremos saber cuáles son las 10 posturas de Yoga básicas. Lo primero que debemos tener claro a la hora de escoger posturas de Yoga en nuestra práctica es qué objetivos buscamos. Partimos de que existen 6 tipos de categorías de asanas, posturas de Yoga, que […]

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