Empezamos, después de estos días de descanso, con un «work out” completo.
Una secuencia lenta pero intensa para liberar el cuerpo, fortalecer articulaciones y
darle a la mente una buena inyección de optimismo. 

  Si al dar a play no se abre automáticamente, entra a la clase desde aquí.
 Enciende tu cámara para que el profesor pueda corregirte. Así también podrás ver al resto de yoguis.
 Cuando no quieras hablar, apaga tu micrófono.
  Si entras con el móvil, en el último paso, selecciona «marcar utilizando de internet».