Impartido por Jesús Moreno Pinar
Practica yoga desde 2004. Empieza en Londres combinando Hatha (muy Sivananda) y Ashtanga de forma regular. Utiliza el yoga para volver a conectar tras días de jornadas infinitas y semanas sin descanso. Durante los 15 primeros años (ya en Barcelona), explora otras disciplinas como el Iyengar, Nidra yoga, Yin yoga, Vinyasa y todo tipo de prácticas adaptadas: con silla, con pared y con distintos elementos. En 2021 desarrolla su método ‘el yoga como herramienta’. Comparte desde entonces pequeñas píldoras en sus clases presenciales en Madrid.
Veremos:
Un método adaptable y necesario para todos los cuerpos y necesidades.
Cómo dirigir la atención y darle propósito a la práctica y trabajar/recuperar profundamente la MOVILIDAD.
Aprenderemos:
A movilizar cuerpo y articulaciones (al menos dos secuencias) para “sanear tu cuerpo” a través de focalizar la atención, sincronizándolo con el trabajo de RESPIRACIÓN oportuno.
PRECIO: 12€ Acceso al directo y al contenido grabado durante 7 días
FECHA: Sábado, 8 de marzo
HORARIO: 18:30 a 19:25