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Un encuentro único para introducir la meditación en tu vida diaria, con base científica y enfoque integral guiado por MARÍA GO YOGA
Sabemos hoy que la meditación tiene beneficios físicos y mentales comprobados:
🧠 Cambios neuroplásticos en el cerebro
🫁 Regulación del sistema nervioso autónomo
💆♂️ Reducción significativa del estrés
Por eso hemos diseñado este taller como una guía práctica para que comiences con seguridad y profundidad.
Partiremos de cuatro pilares esenciales:
✅ Movilidad corporal
✅ Respiración consciente
✅ Gestión emocional
✅ Visualización guiada
Estos pasos te prepararán para una experiencia meditativa real y transformadora.
🎥 ¿No puedes asistir en directo? Al adquirir el curso gratis, recibirás la grabación, disponible durante 8 días.
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PRECIO: 0€ ¡GRATUITO! Si no pudieras hacer el directo, por la compra del curso, te enviaremos la grabación. Disponible durante 8 días.
FECHA: Domingo, 27 de julio
HORARIO: 19:00 – 20:00 (hora Madrid)