Jornada de Embodied Pilates dirigida por Rosa Cillero
Rosa Cillero cuenta con una sólida trayectoria como instructora de Pilates y Yoga desde 2007, impartiendo más de 800 horas anuales de clases presenciales. Su camino comenzó en las artes marciales, donde desarrolló disciplina, conciencia corporal y equilibrio.
Tras una etapa en el mundo de la comunicación y una lesión que marcó un antes y un después, redirigió su vida hacia el bienestar integral. Desde entonces, se ha formado en técnicas de reeducación postural, respiración consciente y equilibrio emocional, acompañando a otras personas en su camino hacia una vida más armoniosa y consciente.
Embodied Pilates es una forma de practicar Pilates que se enfoca en la conciencia corporal y la conexión entre el cuerpo y la mente.
¿Qué sientes detrás de lo que piensas?
SESIÓN EMBODIED PILATES
✅ Interiorización
✅ Calentamiento somático
✅ Pilates Embodied
✅ Terminaremos con respiración para la Gratitud y un cierre especial
💯Colaboran: Práxedes AOVE, y The SO Collective VIVER Drinks
PRECIO: 45€
LUGAR: Pazo de Atín – A Coruña
FECHA: Sábado, 9 de agosto
HORARIO: 10:30 – 12:30