Impartido por Patri Santos
¿Sientes que tu cuerpo vive en modo «tensión constante»?
¿Te cuesta soltar incluso cuando descansas?
¿Tu respiración es corta y superficial y sientes que todo cuesta más de lo que debería?
Muchas mujeres vivimos atrapadas en el esfuerzo crónico que consideramos normal: en el cuerpo, en la respiración, en la forma de movernos… incluso en la práctica de yoga. Este taller es una invitación a reconocer ese patrón y empezar a soltarlo.
A través de una clase de yoga somático, una relajación profunda y una introducción clara a los principios somáticos, aprenderás a moverte desde la sensación, el placer y la conexión contigo misma.
Un espacio para aprender a dejar de forzar y empezar a habitarte con amabilidad, tanto en la esterilla como en la vida.
PRECIO: 20€ Si no pudieras hacer el directo, por la compra del curso, te enviaremos la grabación.
FECHA: Viernes, 6 de junio
HORARIO: 18:30 – 20:30