CALENDARIO AGOSTO 2022

Martes 2, 19:30 Hatha Flow Yoga Integral. Piernas y glúteos.

Jueves 4, 19:30h Yin Yoga, una vía a la meditación. Clase especial desde La Duna A Coruña.

Sábado 6, 10:00 a 12:00h Taller especial «Movilidad». 2 horas donde exploraremos nuestra movilidad natural y aprenderemos a recuperarla. 
      10:00 a 10:30 Pranayama y Mudra. “Equilibrar para empezar”.
      10:30 a 11:25 Práctica movilidad y yoga. Terminas en Savasana.
      11:35 a 12:00 Meditación “sensaciones” y Meeting.

Jueves 11, 19:30 Yin Yoga «DescongestIón» desde La Duna A Coruña.

Lunes 15, 10:00 – 45′ – Vinyasa suave, libérate y recupera “el tono”.

Sábado 20, 9:00 – 35′ –  Asana «entre viajes» y Meditación agosto.

Martes 23, 19:30 Asana y Yoga Nidra “vacaciones”.

Sábado 27, 10:15 Hatha Flow Yoga Integral. Brazos y «hello manos».