Impartido por Marta Riaño @gandhayoga2024
Profesora de yoga con años de experiencia impartiendo clases en diferentes centros de Madrid y organizando retiros, con formación especifica en Yin Yoga, Yoga Oncológico y Menopausia (City Yoga. Monste Cob).
Veremos:
Qué es la perimenopausia. Entender la fluctuación de hormonas en esta etapa y sus principales síntomas, tanto físicos como emocionales.
Aprenderemos:
Práctica de yoga suave, un poderoso instrumento para acompañarte en esta etapa de climaterio. Ejercicios de Pranayama para afrontar sofocos y calmar.
PRECIO: 20€ Acceso al directo y a una semana del contenido grabado.
FECHA: Sábado 25 de enero
HORARIO: 9:30 a 11:30