Wellbeing corporativo

El bienestar
que transforma
equipos

Plataforma de bienestar corporativo

Diseñamos programas para organizaciones que quieren cuidar a sus equipos de forma real y sostenida — online y presencial.

Pausas activas · Mindfulness · Respiración · Meditación · Yoga · Movimiento · Creatividad · Regulación

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Charla sobre salud mental para un equipo en una oficina: la ponente, la mesa y el público

Tu equipo, en su mejor versión

Nuestros programas

Programas y experiencias

01
Pausas Activas
Intervenciones de 25 a 90 min durante la jornada, sin ropa deportiva ni infraestructura especial.
Yoga en sillaBreathworkMeditaciónYoga NidraMindfulnessStretchingNap room (siesta)
02
Bienestar Físico y Prevención
Fuerza, yoga en todos sus estilos, pilates, movimiento y respiración. Para todos los niveles.
GO Fuerza 360° · método propio ↗Yoga y sus múltiples estilosPilatesMovimientoRespiración
¿Otra disciplina? La armamos a medida →
03
Programas Específicos
Para colectivos y necesidades concretas dentro de la organización.
Iniciativas para mujeresPrograma oncológicoLiderazgo conscientePercepción y CreatividadAntiestrésNutrición y hábitos
04
Experiencias de Alto Impacto
Para equipos que quieren ir más allá. Cultura, cohesión y rendimiento colectivo.
Retiros corporativosJornadas de wellbeingOffsitesTeam building
María en un gesto de movimiento, con las manos en alto, en una calle de Madrid al atardecer

Pausa, movimiento
y presencia

Modalidad

Nos adaptamos a vosotros

01
Online
Sesiones en directo, bajo demanda o grabadas.
02
Presencial
En vuestras oficinas o espacios externos. Madrid y A Coruña, con cobertura nacional.
03
Personalizado
Adaptamos duración, frecuencia y contenidos. Sesiones puntuales o programas anuales.
Beneficios

Lo que conseguís
con GO Estudio

↓
Estrés y burnout
Reducimos la carga mental y prevenimos el agotamiento crónico con herramientas prácticas.
↑
Concentración y rendimiento
Equipos más enfocados, con energía sostenible a lo largo de toda la jornada.
⊕
Cultura y compromiso
Personas que se sienten cuidadas permanecen más y rinden mejor.
★
Employee Experience
El bienestar como ventaja competitiva real para atraer y retener talento.
Sobre nosotros

Quiénes somos

María García-Ortuño
7+ años de experiencia
Fundadora & Directora

María
García-Ortuño

Profesora de yoga · Coordinadora wellness · Creadora de experiencias

Profesional formada en wellness, con un perfil híbrido entre docencia experta, coordinación de equipos y centros, y diseño de experiencias premium.

Formada en yoga, movimiento y fuerza, con más de 5 años coordinando equipos de profesionales para centros wellness y empresas. Fundadora de GO Estudio y cofundadora de Holistic Feeling, empresa de retiros wellness premium.

Hatha · Vinyasa · Yin Yoga Terapéutico GO Fuerza 360° Yoga Kids Mindfulness Breathwork Movilidad reducida Stretching Aéreo · Yoga Barre Retiros Premium

+400 clases grabadas

Biblioteca de yoga, meditación y movimiento. Pregunta por los packs en contacto.

Coordinación de equipos para centros

Scouting y RRHH para centros de yoga, fuerza y bienestar

Holistic Feeling

Retiros en diferentes destinos: Madrid, Salamanca, Formentera, Indonesia, Marruecos... @holisticfeeling

20K comunidad

Comunidad activa en Madrid & A Coruña. @mariagoyoga

Sobre nosotros · Equipo

Colaboradores especialistas

Profesionales con formación específica en cada disciplina.

Equipo de profesionales de GO Estudio
Especialistas y profes
Varias disciplinas
Profesionales de diferentes disciplinas, todos con formación específica: yoga, meditación, pilates, fuerza y mucho más. Una gran variedad para que cada equipo encuentre lo que necesita.
Melisa Hernández
Melisa Hernández
Percepción y Creatividad
Laboratorio de la Mirada. Talleres de fotografía como herramienta de atención y presencia.
Jesús Moreno Pinar
Jesús Moreno Pinar
Gestión del estrés
Fundador de StopStress. Respiración consciente y herramientas prácticas para regular el estrés en el trabajo.
Dra. Marta Capelán
Mireia Coma-Cros
Marta Capelán y Mireia Coma-Cros
Especialistas · Yoga y cáncer
Dra. Marta Capelán, oncóloga en medicina integrativa; aporta la base científica del yoga y la respiración.

Mireia Coma-Cros, referente en yoga para cáncer: creó el primer programa para personas con cáncer en la sanidad pública española.
Elige
tu disciplina
¿Qué necesita tu equipo?
A medida
Si buscas una disciplina que no aparece aquí, la encontramos. Seleccionamos al profesional adecuado para lo que tu equipo necesite y armamos el programa a medida.
Confían en nosotros

Empresas que ya trabajan
con GO Estudio

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Chubb
Andbank
PropHero
Telecoming
Great Place to Work
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Gómez-Acebo & Pombo
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Contacto

¿Empezamos?

Cuéntanos qué necesita vuestro equipo y diseñamos una propuesta a medida. Primera consulta sin compromiso.

Teléfono650 838 168
Emailinfo@mariagoyoga.es
UbicaciónMadrid · A Coruña · Online
Webwww.mariagoyoga.es
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info@mariagoyoga.es WhatsApp 650 838 168