Clases grabadas de Yin Yoga
En Yin Yoga las posturas se llevan a cabo durante períodos de tiempo más largos, de 3 a 5
minutos o más. Cuando mantienes una postura durante un período de tiempo más largo,
estiras los tejidos más profundos del cuerpo, como los tendones, la fascia, los ligamentos y
otros tejidos conectivos. Yin Yoga es el estilo perfecto para comenzar a practicar meditación, porque
proporciona el espacio y el tiempo para que empecemos a tener contacto con la mente.
¡Descubre el poder del Yin Yoga!
Yin Yoga – 31/ago/2023 – 40′ – Luna llena
Yin Yoga – 20/jul/2023 – 55′ – Jornadas de reflexión. Meridiano estómago y bazo.
Yin Yoga – 21/jun/2023 – 57′ – Full body
Yin Yoga – 7/mar/2023 – 40′ – Cervicales
Yin Yoga – 26/ene/2023 – 45′ – Yin Yoga Invierno
Yoga Restaurativo – 18/ene/2023 – 40′- Utiliza tu bloque
Yin Yoga – 10/ene/2023 – 50′ – Desbloquea diafragma
Yin Yoga – 8/dic/2022 – 55′ – Antiestrés
Yin Yoga – 25/nov/2022 – 60′ – Tu momento
Yin Yoga – 3/nov/2022 – 40′ – Meridiano del pulmón. Equilibrar para enfrentar la tristeza.
Yin Yoga – 27/oct-2022 – 60′ – 6 grados de la columna
Yin Yoga – 22/oct/2022 – 60′ – Estómago y bazo
Yoga Restaurativo – 11/oct/2022 – 45′ – Especial para piernas cansadas
Yin Yoga – 29/sep/2022 – 55′ – Un clásico: caderas
Yin Yoga – 8/sep/2022 – 55′ – «De pies a manos». Masaje total.
Yin Yoga – 2/sep/2022 – 50′ – Yin Yoga para un “viernes raro” y Mindfulness
Yin Yoga – 11/ago/2022 – 60′ – «Descongestión». Clase especial desde La Duna Beach Club (A Coruña).
Yin Yoga – 10/jul/2022 – 45′ – Yoga Restaurativo. Domingo Mode ON
Yin-Yang Yoga – 28/jun/2022 – 45′
Yin Yoga – 9/jun/2022 – 50′- Escucha tu voz interna
Yin Yoga – 2/jun/2022 – 60′ – Confianza y autoconfianza
Yin Yoga – 24/may/2022 – 50′ – Yin Yoga para la desazón
Yin Yoga – 12/abr/2022 – 60′ – «Detox»
Yin Yoga – 24/mar/2022 – 55′ – Silencio
Yin Yoga – 10/mar/2022 – 60′ – Energía
Yin Yoga – 3/mar/2022 – 60′ – Tórax. Silencio interior
Yin Yoga – 22/feb/2022 – 55′ – Especial para desbloquear la espalda
Yin-Yang Balance – 10/feb/2022 – 60′ – Explorando meridianos. Liberación.
Yin Yoga – 27/ene/2022 – 60′ – Yin Yoga «para soltar»
Yin Yoga – 20/ene/2022 – 60′ – Específico piernas
Yin Yoga – 13/ene/2022 – 60′ – Yin Yoga para la motivación
Yin Yoga – 5/ene/2022 – 60′ – Clase especial Noche de Reyes
Yin Yoga – 16/dic/2021 – 60′ – Piernas y brazos
Yin Yoga – 6/dic/2021 – 60′ – Caderas. Desbloqueo
Yin Yoga – 18/nov/2021 – 55′ – Luna
Yin Yoga – 4/nov/2021 – 60′ – Positividad
Yin Yoga – 28/oct/2021 – 45′ – Yin Yoga Relax
Yin Yoga – 21/oct/2021 – 60′ – Yin Yoga y Mindfulness 101
Yin Yoga – 14/oct/2021 – 60′ – Antiestrés
Yin Yoga – 7/oct/2021 – 60′ – Ansiedad
Yin Yoga – 23/sep/2021 – 60′ – Antiestrés
Yin Yoga – 9/sep/2021 – 60′ – «Medio lleno»
Yin Yoga – 2/sep/2021 – 60′ – Clase especial desde el centro YogaOne (Madrid)
Yin Yoga – 18/ago/2021 – 60′ – Secuencia completa. Cuerpo y mindfulness
Yin Yoga – 5/ago/2021 – 60′ – El poder del lago. Desde Arteixo, A Coruñ